Der Baum

In vielen alten Überlieferungen der Menschen ist der Baum ein Zeichen und eine Quelle der Kraft. Stellt man ihn sich vor, berührt man ihn dabei oder begibt man sich in ihn hinein, kann man Teil haben an seiner Kraft.


(Achtsamkeitsübung)

Stellen Sie sich eine angenehme Landschaft vor, eine, die Sie erfinden, oder eine, die Sie kennen...

Stellen Sie sich darin einen Baum vor, den Sie mögen...

Gehen Sie nun zu diesem Baum hin. Sie können ihn anschauen, berühren, sich an ihn lehnen oder sich in ihn hineinversetzen...

Nehmen Sie seine Rinde war, ihren Duft, seinen Stamm, seine Zweige und Blätter oder Nadeln, seine Wurzeln...

Stellen Sie sich nun vor, wie der Baum seine Nahrung aus dem Boden aufnimmt, wie diese durch die Wurzeln, die Rinde, in die Zweige bis ganz oben und außen fließt...

Stellen Sie sich nun vor, wie das Licht in die Blätter oder Nadeln und in die Zweige hineinfällt und langsam nach unten flutet, und wie sich dabei die Nahrung in Kraft und Wärme verwandelt. Und versuchen Sie es zu genießen...

Wenn Sie mögen, stellen Sie sich nun vor, dass die innere Nahrung und das innere Licht, die Sie brauchen, sich in Ihnen ausbreiten...

Lösen Sie sich nun langsam von Ihrem Baum, bedanken Sie sich vielleicht bei ihm, verabreden sich vielleicht mit ihm auf einen späteren neuen Besuch über ein Zeichen...