Die idealen Eltern

Auch Menschen aus glücklichen Familien können ihren inneren Teilen oder Kindern die realen eigenen Eltern nicht als Helfer schicken, schon gar nicht also Menschen mit unglücklichen Familiengeschichten, zu denen viele traumatisch Belastete gehören. Oft aber hätten ihre inneren Kinder in der Zeit der Not liebevolle und kluge Helfer gebraucht, ideale Eltern zum Beispiel. Heute lehnen die inneren Kinder manchmal den Kontakt mit dem jetzigen Ich ab, weil sie ihm nur soviel trauen, wie es sich selbst. Jeder aber hat – wie einen weisen alten Teil – so auch gute elterliche Teile in sich, die er den Kindern schicken kann, ist er selbst noch zu schwach oder unglaubwürdig.


(Achtsamkeitsübung)

Sie haben sich entschieden, Ihrem innerem Kind Unterstützung und Trost zu schicken, den es von Ihnen selbst zurzeit nicht annehmen kann. Andere Helfer wollen Sie nicht schicken, es geht Ihnen um ideale Eltern, denen das Kind vertrauen kann und vielleicht mit deren Hilfe aus dem Schrecken herauskommen.

Stellen Sie sich nun bitte ideale Eltern vor, und bedenken Sie, dass das menschliche Gestalten sein können, aber auch Tiere, Märchenwesen usw. ...

Erzählen Sie nun diesen elterlichen Wesen von der Not des inneren Kindes, und fragen Sie, ob sie bereit sind, dem Kind zu helfen ...

Erklären Sie ihnen nun, dass die Not schon vorbei ist, weil Sie ein neues Leben beginnen, in dem die alten Geschichten vorbei sind ...

Dann schildern Sie ihnen bitte Ihren sicheren inneren Ort, damit sie das Kind einladen können, aus seiner Situation heraus und dorthin zu kommen ...

Und bitten Sie die elterlichen Wesen nun, den Plan auszuführen ...

Und schauen Sie, wie sie das Kind trösten und herausholen, Sie können es sehen ...

Bedanken Sie sich bei den idealen Eltern für ihre Hilfe, verabreden Sie ein Wiedersehen mit ihnen und mit dem Kind ...