Erstgespräch

Beim Erstgespräch hat man nun die Möglichkeit den Therapeuten persönlich kennen zu lernen. In der Regel wird man mehrere Erstgespräche mit verschiedenen Therapeuten führen. Beim Erstgespräch sollte man folgende Rahmenbedingungen abklären:

• Einzel-, Paar-, Familien- oder Gruppentherapie?
• Häufigkeit der Sitzungen
• Voraussichtliche Dauer der Psychotherapie
• Bei privaten Therapeuten: Zahlungsmodalitäten
• Wartezeit auf einen Therapieplatz
• Welche Methoden werden speziell für mein Problem angewandt?

Hat man das Erstgespräch hinter sich, sollte man sich Zeit lassen um sich zu entscheiden. Wenn man den Eindruck hatte, dass einem der Therapeut nicht sympathisch ist oder man sich nicht verstanden fühlt, dann sollte man sich am besten gleich nach einem anderen umsehen. Je mehr Erstgespräche man führt, desto höher ist die Wahrscheinlich einen guten Therapeuten zu finden, mit dem auch gut arbeiten kann. Erst wenn man sich wirklich sicher ist, dass es der richtige Therapeut ist, sollte man mit der Therapie beginnen.