Gepäck abladen
Geboren werden wir ohne Gepäck und am Ende kann
man nichts mitnehmen, sagt man sprichwörtlich. Viel Gepäck zu
haben, kann Zeichen von Reichtum und Glück sein, wie im Märchen,
wenn das junge Königspaar 40 Wagen, beladen mit Gold und
Edelsteinen in sein neues Schloss mitnimmt. Oder Pech, wenn am Ende
alle sieben Sachen verloren gegangen sind.
(Achtsamkeitsübung)
Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einer langen Wanderung, und
kommen auf eine Hochebene, die einlädt, ein wenig auszuruhen
...
In der Ferne sehen Sie etwas Helles, wie ein Licht, das Sie anzieht
...
Sie fühlen sich angezogen, gehen hin, und gelangen zu einem Platz,
der in helles, warmes Licht getaucht ist ...
Hier wollen Sie verweilen. Sie legen Ihr Gepäck ab am Rande des
Platzes, suchen sich eine Stelle zum Ausruhen. Sie spüren, wie
Ihnen leicht und wohl wird ...
Ein helles, freundliches Wesen kommt auf Sie zu, lächelt Sie
freundlich an und gibt Ihnen ein Geschenk, etwas, das Ihnen Hilfe
gibt für ein Problem, das Sie beschäftigt hat ...
Sie können sich bedanken ...
Nach und nach beschließen Sie, wieder zu Ihrem Gepäck zu gehen, und
diesen Platz wieder zu verlassen, und Sie wissen, dass Sie
jederzeit zu diesem Ort zurückkehren können ...
Bei Ihrem Gepäck angekommen, überlegen Sie, was Sie davon auf Ihrer
weiteren Wanderung weiter mitnehmen wollen, was Sie noch brauchen,
was Sie zurück lassen können ...
Nun nehmen Sie das Gepäck, das Sie noch brauchen, wieder auf, und
setzen Ihre Wanderung fort ...